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明目食品和银杞明目汤

时间:2024-02-29 12:22:37 来源:贴心生活常识网 作者:生活家居 阅读:256次

明目食品和银杞明目汤

经常操作电脑的明目目汤人应多吃些富含维生素的明目食品,如动物肝脏、食品鸡蛋、杞明牛奶、明目目汤胡萝卜、食品西红柿及水果等。杞明常喝菊花茶也能收到清心明目的明目目汤效果,同时增加户外活动和适当体育锻炼,食品对保护视力也有很大好处。杞明明目食品有荠菜、明目目汤芥菜、食品苦瓜、杞明胡萝卜、明目目汤香榧子、食品无花果、杞明动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

处方

1、桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。

2、胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

3、白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

4、枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。

5、菊花茶开水冲泡,经常饮服。

银杞明目汤

原料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食盐各适量。

制作:

1.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,食盐拌匀待用。

2.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。

3.将锅置火上,放入清汤,加入料酒,姜汁,食盐和味精,随即下入银耳,鸡肝,枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

用法:每日二次。佐餐食。

功效”补且益肾,明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花,面色憔悴等。

(责任编辑:生活家居)

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